MASTER N°6
Proposte e Benefici di Allenamento per Neofita,
Intermedio ed Avanzato
Benvenuto al Master
con il Dr. Matteo Picchi
Proposte e Benefici di Allenamento per Neofita, Intermedio ed Avanzato
Unisciti a noi nel Master N°6 per scoprire un percorso formativo completo e avanzato dedicato a ottimizzare le tue capacità di allenamento. Che tu sia un neofita, un atleta intermedio o avanzato, questo programma ti fornirà le conoscenze necessarie per migliorare le tue performance fisiche.
Benefici dell’Allenamento – Fibre, Reclutamento e Forza
Inizia comprendendo i benefici dell’allenamento sulla struttura muscolare, il reclutamento delle fibre e lo sviluppo della forza. Imparerai come diversi tipi di allenamento possono influenzare questi fattori essenziali per il miglioramento fisico.
Teoria – Cedimento Muscolare, Quantità di Lavoro, Carico di Lavoro e Suddivisione Esercizi
Approfondisci i concetti teorici fondamentali come il cedimento muscolare, la quantità e il carico di lavoro, e la suddivisione degli esercizi. Questa sezione ti fornirà le basi teoriche per creare programmi di allenamento efficaci e personalizzati.
Teoria – ROM, Scelta dell’Esercizio, Progressive Overload e Tecniche di Intensità
Scopri l’importanza del range of motion (ROM), la scelta degli esercizi, il progressive overload e le tecniche di intensità. Questi elementi sono cruciali per garantire un progresso continuo e sicuro nel tuo percorso di allenamento.
Proposte di Allenamento – Neofita, Intermedio ed Avanzato
Esplora le proposte di allenamento specifiche per ogni livello di esperienza. Imparerai come introdurre e gestire lo stress metabolico e meccanico, adattando l’allenamento alle tue esigenze e capacità.
Periodizzazione dell’Allenamento – Importanza, Esempi e Risposte
Comprendi l’importanza della periodizzazione dell’allenamento, una strategia fondamentale per evitare il sovrallenamento e ottimizzare i risultati a lungo termine. Studia esempi pratici e scopri come rispondere ai segnali del tuo corpo per massimizzare il tuo potenziale.
Materiale didattico online sempre disponibile
Diventare un personal trainer non è difficile, serve passione e molta costanza nello studio, anche per chi lo svolge da tant’anni e ha bisogno di aggiornare le nozioni che possiede. In ogni caso il corso di CE4S è tra i migliori in circolazione, non solo per la qualità delle tematiche affrontate, ma anche per la facilità di fruizione e il materiale da dove poter studiare.
Il corso da istruttore si svolge interamente online, con videolezioni registrate che possono essere viste in qualsiasi momento e riviste dagli aspiranti personal. Allo stesso modo il materiale didattico è presente sempre online, a ogni ora del giornata, fornito interamente dalla scuola di formazione CE4S, così da poter imparare tutti i trucchi del mestiere e le nozioni che ti renderanno uno dei migliori sul mercato. Sono due fattori molto importanti che rendono il corso il preferito degli amanti del fitness.
Ti presentiamo ora il docente che terrà il Master
La qualità dei nostri corsi riesiede non solo nei temi trattati e nell’organizzazione delle lezioni ma anche nei docenti che ti accompagneranno durante tutto il percorso.
Matteo Picchi
Conosciuto come Orguamentale è il preparatore Natural Body Building per eccellenza nel nostro Team docenti. Innumerevoli le gare disputate come atleta e infinito il suo albo di vincite da preparatore BB.
Per chi è pensato il Nostro Percorso Formativo:
- Appassionati del Fitness
- Chi non ha un titolo di studio
- Chi ha già una laurea ma sente di non avere le giuste competenze per poter lanciarsi come personal trainer
- Chi è stanco del proprio lavoro attuale e vuole cambiare la propria vita
- Chi vuole abbandonare il lavoro da dipendente e creare la propria attività redditizia
- Chi vuole raggiungere una propria indipendenza economica
- Creare un business da 2.000€ a 5.000€ al mese
- Chi vuole costruire un Brand e la propria community
- Chi vuole creare una attività online
- Chi piace viaggiare e godersi il tempo libero
- A chi stanco di lavorare ore ed ore in sala pesi ed è insoddisfatto del riconoscimento economico
Il Programma
1° competenza
Benefici dell’Allenamento – Fibre, Reclutamento e Forza
2° competenza
Teoria – Cedimento Muscolare, Quantità di Lavoro, Carico di Lavoro e Suddivisione Esercizi
3° competenza
Teoria – Rom, Scelta dell’esercizio, Progressive Overload e Tecniche di Intensità
4° competenza
Proposte di Allenamento – Neofita, Intermedio ed Avanzato (Introduzione allo Stress Metabolico e Meccanico)
5° competenza
Periodizzazione dell’Allenamento – Importanza, Esempi e Risposte
IERI STUDENTI, OGGI PROFESSIONISTI DEL FITNESS
Queste sono solo alcune delle testimonianze di chi ha già cambiato la sua vita professionale grazie al nostro percorso formativo.
Media recensioni Google 5/5 stelle
Quello che possiamo offrirti è il primo corso in Italia strutturato per diventare un Personal Trainer tenuto dai migliori preparatori di caratura Nazionale
Ora finalmente hai la possibilità di diventare anche te un Personal Trainer
Facciamo ora un Riepilogo
Quali conoscenze otterrai da questo corso:
- Cedimento Muscolare, Quantità di Lavoro, Carico di Lavoro e Suddivisione Esercizi
- Rom, Scelta dell’esercizio, Progressive Overload e Tecniche di Intensità
- Neofita, Intermedio ed Avanzato (Introduzione allo Stress Metabolico e Meccanico)
- Periodizzazione dell’Allenamento
Cosa otterrai al termine del corso
- Diploma Specifico della Scuola CE4S