Perchè mangiare bene ed allenarsi costantemente produce tanti risultati?
L’obiettivo di chi si approccia al mondo del fitness è sicuramente quello di migliorare il proprio fisico sia dal punto
Molti esperti del settore editano articoli divulgativi e informativi nel nostro blog.
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Il Muscolo Gran Pettorale è uno dei muscoli protagonisti nella disciplina del Body Building, soprattutto nel sesso maschile; la sua
“Non c’è cosa che non venga resa più semplice attraverso la costanza e la familiarità e l’allenamento. Attraverso l’allenamento noi possiamo cambiare; noi
Personal Trainer, come ti chiami e di cosa ti occupi? Mi chiamo Alessandro Morra e sono un massofisioterapista e preparatore
Il warm-up pre allenamento è l’insieme di esercizi, mobilità, preattivazione, propriocezione e coordinazione che dovremmo andare a svolgere appunto prima
Il lavoro del Personal Trainer Online, attualmente, viene svolto da un pubblico vastissimo.. Nella maggior parte dei casi, questo avviene
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