PERSONAL TRAINER ONLINE

Personal Trainer Online, come sceglierlo?

Quando si decide di intraprendere un allenamento a casa oppure in palestra, si tende a sottovalutare l’importanza di avere al proprio fianco un Personal Trainer, nella convinzione che da soli sia possibile seguire il percorso fitness più adatto alle proprie esigenze e raggiungere gli obiettivi prefissati.

Il Personal Trainer, essendo uno specialista in allenamento fisico oltre che promoter di uno stile di vita sano ed equilibrato, è una figura essenziale per poter eseguire un allenamento efficiente ed ottenere benefici evidenti. 

L’attività fisica può apparire noiosa per i più pigri e il supporto di un PT in questi casi è in grado di stimolare anche i soggetti più svogliati e demotivati, oltre a garantire loro un percorso in totale sicurezza che riduca il rischio di infortuni. 

Negli ultimi anni, grazie al fenomeno della digitalizzazione, si è sviluppato un nuovo interessante modo di praticare fitness: il coaching online.

Ma di cosa si tratta? Perché dovresti scegliere un personal trainer online? Quali sono i vantaggi? Scopriamolo insieme.

Quando contattare un personal trainer online 

Il mondo del fitness a distanza è la scelta ideale quando si desidera avere un personal trainer a portata di mano, in qualsiasi momento e ovunque ci si trovi. 

Il coaching online è un servizio offerto da molti personal trainer professionisti che effettuano consulenze a distanza per seguirti in un allenamento personalizzato per perseguire un obiettivo ben preciso: aumentare la massa muscolare, perdere peso, ottenere una maggiore definizione, iniziare una preparazione atletica e così via. 

Seguire correttamente un allenamento intenso autonomamente in modo regolare e preciso non è così semplice.

Spesso non ci si può recare al centro sportivo scelto per la difficoltà di conciliare impegni personali, orari e spostamenti oppure spesso i servizi territoriali vicini risultano mediocri/scadenti (capita spesso che l’istruttore di sala sia poco attento e preciso con i clienti).

Ma perché accontentarsi quando esiste la possibilità di accedere a distanza alla consulenza dei professionisti più preparati del settore? 

I personal trainer on line, che oltre a garantire la massima flessibilità, vantano costi inferiori rispetto alle tariffe dei personal coach presenti in palestra. 

Perché contattare un PT online 

Ma perché dovresti rivolgerti ad un PT online? Quali sono i vantaggi?

I vantaggi di rivolgersi ad un fitness coach online sono molteplici: innanzitutto il PT online può fornirti maggiori informazioni ed aggiornamenti, oltre a rispondere a tutti i tuoi dubbi e curiosità che non sono sempre così immediate dal vivo. 

Poi abbiamo l’ottimizzazione del tempo (evitando spostamenti fisici e code), la possibilità di scegliere tra un elevato numero di professionisti (per affidarsi al coach più affine alle proprie esigenze) e il risparmio economico. 

Dal momento che è possibile allenarsi semplicemente affinandosi ad uno smartphone/tablet, con il servizio di personal trainer online si fanno avanti anche le persone più timide o pigre che non hanno mai voluto saperne di andare in palestra: questa alternativa quindi è sicuramente un buon modo per far avvicinare alla sport anche i soggetti meno inclini e più introversi. 

Allenamenti mirati e schede su misura 

Il coaching online è un servizio di consulenza personalizzato più ampio rispetto al concetto di training tradizionale: se il Personal Trainer offre il proprio servizio entro una fascia oraria delimitata, il Coaching Online garantisce un’assistenza quotidiana totale attraverso i canali social o di messaggistica.

Dalla pianificazione iniziale del metodo di allenamento (che sarà calibrato in relazione agli obiettivi finali) fino al sostegno psicologico-motivazionale, il Coach si prenderà cura del cliente a 360 gradi.

Affidarsi ad un PT online non vuol dire semplicemente assistere ad una lezione frontale maestro-alunno ma vuol dire confrontarsi, dialogare, scambiarsi feedback per migliorare e arricchire il percorso di fitness intrapreso. 

Non solo proposte di esercizi e lavori per il corpo, quindi, ma anche report in cui il cliente possa mostrare al PT il progresso dei risultati sulla struttura fisica.

L’allenamento è personalizzato: il coach raccoglie mediante colloqui e questionari tutte le informazioni necessarie (età, peso, preparazione fisica ecc) per creare un allenamento ad hoc con obiettivi ben precisi e si assicura i monitorare i risultati con il passare del tempo. 

Prezzi personal trainer online, quali sono?

Sicuramente ti starai chiedendo: ma quanto costa un PT online?

I costi del coaching online personalizzato possono oscillare molto, tutto dipende dalla tipologia di attività.

Bisogna tener conto che il costo comprende tre frasi ben precise:

• Consulenza iniziale: analisi precisa degli obiettivi e degli interessi del cliente mediante una videochiamata oppure un questionario di auto-misurazione.
• Definizione del programma di allenamento: il coach analizza i dati raccolti per studiare l’allenamento più adatto a te.
• Controllo e supporto: durante l’allenamento verrai sempre supportato con incontri virtuali o webinar pianificati nel tempo.

Il PT online non è solo un allenatore ma un motivatore: è la figura che ti inciterà a continuare anche nei momenti di difficoltà, ricordandoti l’importanza degli obiettivi e delle ambizioni poste all’inizio del progetto.

Trovi tutti i nostri piani di allenamento nella sezione ad hoc, oppure puoi pensare di contattarci anche telefonicamente per maggiori informazioni.

Personal trainer online per un allenamento a casa o in palestra

Il contatto con il coach può avvenire tramite semplice chiamata vocale, oppure in videochiamata, tramite Skype, Zoom, FaceTime, Google Meet ecc.

Molti PT online offrono comode applicazioni da installare sul proprio smartphone, sulla quali è disponibile la Video Scheda Personalizzata con i video di esecuzione per ogni esercizio.

Gli allenamenti sono perfetti per un allenamento da casa a corpo libero o con home gym oppure un allenamento in palestra.